zardamaabi

ضعیف شدن چشم چه دلایلی دارد
یکی از مهمترین اعضای حساس بدن چشم است که نیاز به مراقبت بالایی دارد.کم شدن دید چشم و ضعف در بینایی به عوامل مختلفی بستگی دارد.برای داشتن چشمانی سالم و زیبا تا پایان عمر بهتر است دلایل ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن این علت ها از چشم هایتان در برابر خطرات محافظت کنید.

استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا خوابیدن با آرایش
از لوازم آرایش چشم که مدت 3 ماه از خرید آنها  می گذرد استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید .

چشم و قرنیه را می خارانید 
 قرنیه لایه نازک و شفافی است که در بخش جلویی کره چشم قرار دارد. خراش قرنیه ممکن است علائمی مانند تاری دید، قرمزی، یا احساس وجود شن و ماسه در چشم را ایجاد کند. اگر حس می کنید  دچار خراش قرنیه شده اید باید به چشم پزشک مراجعه کنید. گاهی استفاده از لنز تماسی نیز می تواند به خراش قرنیه منجر شود. خراش جزئی معمولا با گذشت چند روز بهبود پیدا می کند و ممکن است پزشک برایتان قطره آنتی بیوتیک یا قطره استروئیدی تجویز نماید تا دچار عفونت و التهاب نشوید. اگر از لنز استفاده می کنید، بهتر است تا بهبودی کامل از آن استفاده نکنید .

علت ضعیف شدن چشم 

به کار بردن طولانی مدت لنز
 استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی به معنی جذب کثیفی، گرد و خاک، مخاط، پروتئین و مواد معدنی به کار رفته شده در آن توسط چشم است که علاوه بر آلوده کردن چشم ها به آنها لطمه می زند و موجب خشک شدن نیز می شود .
یک راه آسان برای اینکه متوجه شوید آیا لنزهایتان مشکل دارند یا نه این است که آنها را روی شیشه عینکتان قرار دهید. اگر دیدتان با عینک روشن تر شد، به احتمال زیاد لنزتان کثیف و آلوده است.

مصرف آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی 
مصرف همه این داروها موجب خشکی چشم می شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود موجب خشکی چشم می شود.در این حالت شما احساس می کنید چیزی در چشم تان وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید .
زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می دهند.

از عینک ایمنی استفاده نمی کنید
 برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورود خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش بر ندارد .

سیگار کشیدن
 به دلایل بسیار نباید سیگار کشید. یکی از دلایل مهم افزایش ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه در افرادی است که سیگار می کشند. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهد ماند .

علت ضعیف شدن چشم

معاینات چشمی را انجام نمی دهید
 حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود .

ابتلا به آب سیاهچشم پوشی از علائم

 تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد.در صورت روبه رو شدن با این علائم ، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد این علائم را نادیده بگیرد شرایط را سخت تر کرده و باید چشم وی جراحی شود.

به طور کلی افراد مسن در معرض خطر بالاتری برای گلوکوم یا آب سیاه چشم هستند، اما همه افراد، از نوزادان گرفته تا افراد صد ساله، ممکن است به این بیماری دچار شوند. این بیماری زمانی رخ می دهد که تجمع مایعات اضافی در چشم باعث افزایش فشار داخلی چشم شده و به عصب بینایی آسیب بزند . این عصب که مانند کابل برق شامل سیم های متعدد است، در هنگام آسیب باعث ایجاد نقاط کور متعددی نیز می شود . افراد 18 تا 60 سال باید هردو سال یکیار برای معاینه چشمهای خود به پزشک مراجعه کنند.بعد از 60 سالگی این کار باید به طور سالانه انجام شود.درمانی برایآب سیاه وجود ندارد اما برای پیشگیری ازآن، می توانید با استعمال قطره های دارویی که فشار را کاهش می دهند، آن را کنترل کنید .

دلایل ضعیف شدن چشم ها
عدم استفاده از عینک آفتابی
 برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد .

علت ضعیف شدن چشم 

استفاده بیش از حد از قطره چشم
 بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. یعنی پس از گذشت چند ساعت به خوبی عمل نکرده و باعث انقباض رگ های خونی می شود ،در نتیجه قرمزی چشم نیز بیشتر از قبل خواهد شد.

داشتن سردرد

ابتلا به سردرد می تواند زنگ خطری برای ضعیف شدن چشم ها باشد، ضعیف شدن چشم در افرادی که درجاتی از دوربینی و آستیگماتیسم دارند، با سردرد همراه است. معمولاً این افراد، با انجام کارهایی مانند مطالعه، تماشای تلویزیون ، کار با کامپیوتر، خیاطی، رانندگی و انجام کارهای هنری به سردرد دچار می شوند. سردردهایی که ناشی از ضعف بینایی باشند، با سردردهای میگرنی و عصبی متفاوت هستند. سردردهای ناشی از ضعیف شدن چشم ها در ناحیه پیشانی به وجود می آیند، و معمولا پس از انجام کارهای ظریف یا سخت فرد را مبتلا می کنند،این نوع سردرد شدید نیست و با استراحت خوب می شود .

ضربه به ساختمان چشم

اگر ضربه ای به ساختمان چشم آسیب بزند، باعث ضعیف شدن چشم و عیوب بینایی می گردد.

چشم های خشک
 در حدود 3.5 میلیون زن و 1.5 میلیون مرد در ایالات متحده آمریکا از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند .

خیره شدن به مانیتورکامپیوتر
 پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمتر از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی 12 تا 15 بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود. خواندن طولانی مدت متن با فونت ریز یا مرور مطلبی در موبایل باعث آسیب رسیدن به چشم شده و  یا به نزدیک بینی دچار خواهد شد .

علت ضعیف شدن چشم 

بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز
برای تمیز نمودن لنز باید از محلول شستشوی لنز استفاده شود. هرگز لنز را با آب نشویید. موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید. اکثر چشم پزشکان لنز های یکبار مصرف را توصیه می کنند، برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم در آورید. برای خرید لنز، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهد بود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد و در زمان خارج ساختن لنز، قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد .

حتی اگر بدانید که لنزها آلودگی ندارند باز هم حداقل یک بار در روز باید آنها را تمیز کنید و یا طبق دستورالعمل روی باکس لنزها، آن را جایگزین کنید. اغلب لنزهایی که امروزه در بازار وجود دارند قابلیت جایگزینی روزانه، دو هفته یک بار یا ماهانه دارند. لنزهایی که قابلیت جایگزینی روزانه دارند امن ترین لنزها هستند .

عوامل متعددی که باعث جذب پشه ها به انسان می شوند
همه ما چندین بار در طول زندگی شاهد جوش های خارشی و قرمزی های روی پوست، حاصل از نیش پشه بوده ایم که قطعاً ما را عصبی می کند، اما به نظر شما چرا بعضی از افراد بیشتر در معرض نیش حشرات قرار می گیرند؟ به نظر شما حشرات چه عواملی را مد نظر قرار می دهند تا به فردی نزدیک شده یا از یک فرد دوری کنند؟ چه چیزی باعث می شود که پشه ها به افراد خاصی جذب شوند؟ با ما همراه شوید تا پاسخ اصلی این سوال را در بخش بهداشت و سلامت نمناک بخوانید.

ورزش کردن

لباس تیره

بدنی با گرما و بخار آب بالا
بدن ما گرما تولید می کند، سطح بخار آب روی منافذ پوست را می بندد اما میزان بسته شدن منافذ، بستگی به دمای ناحیه اطراف دارد. هنگامی که یک حشره به ما نزدیکتر می شود، گرما و بخار را بیش تر تشخیص می دهد که نقش مهمی در تصمیم گیری او برای نیش زدن ایفا می کند. حشرات در نزدیکی منبع گرما حرکت می کنند تا به دمای مورد علاقه خود برسند. این عوامل برای انتخاب میزبان، اهمیت بیشتری دارند.

صاحبان گروه خونی خاص
گروه خونی برای حشرات اهمیت بسیار زیادی دارد. حشرات معمولاً مواد شیرین را ترجیح می دهند اما از طرفی انواع ماده حشرات، برای تخم ریزی نیاز به پروتئین زیاد دارند و این پروتئین در گروه خونی O بیشتر وجود دارد. بنابراین تحقیقات نشان می دهند افرادی که گروه خونی o دارند، معمولاً دو برابر سایرین برای حشرات جذابیت دارند.

افرادی با بوی بدن و عرق
حشرات به ترکیب های خاصی روی پوست و عرق افراد جذب می شوند. این ترکیبات بوی خاصی را ایجاد می کنند که باعث جذب حشرات می شوند. برخی از این ترکیبات، شامل لاکتیک اسید و آمونیاک هستند. متفاوت بودن بوی بدن، باعث می شود که حشرات به انسان های مختلفی جذب شوند. بوی بدن به دلایل ژنتیکی، باکتری های موجود روی پوست و ترکیب این دو عامل متفاوت خواهد بود. وجود بعضی از باکتری های خاص روی بدن، باعث جذب یا دفع حشرات می شود. 

لباس تیره رنگ پوش ها
تحقیقات نشان می دهد که حشرات بیشتر جذب رنگ سیاه می شوند اما هنوز علت دقیق آن مشخص نیست. بنابراین اگر لباس تیره، بخصوص رنگ مشکی پوشیده باشید، احتمالا جذابیت بیشتری برای حشرات پیدا می کنید.

گروه خونی

ورزشکاران
همه ما سعی می کنیم که با ورزش کردن از لحاظ ذهنی و جسمی خودمان را سالم نگه داریم اما نکته منفی در مورد ورزش کردن، این است که ما را برای حشرات جذاب تر می کند. هوای گرم هنگام ورزش باعث تولید لاکتیک اسید، آمونیاک و اوریک اسید همراه با عرق می شود که همه این مواد برای حشرات جذاب هستند.

حس ارتباطی حشرات
حشرات ممکن است که خودشان به صورت ناخودآگاه یک دسته از افراد را بیشتر دوست داشته باشند. این موضوع ممکن است به سرنخ های حسی هم ارتباط داشته باشد. به گونه ای که بوی بدن برخی از افراد به حشرات این پیام را ارسال می کنند که خون آن ها کیفیت بالاتری دارد. 

بوی بد

خانم های باردار
مطالعات نشان می دهد که حشرات به خانم های باردار بیشتر جذب می شوند و علت آن هم این است که خانم های باردار دمای بدن بالایی دارند و کربن دی اکسید بیشتری را تراوش می کنند.

تولید کنندگان کربن دی اکسید
همه ما موقع تنفس، کربن دی اکسید خارج می کنیم که میزان آن موقع انجام فعالیت، بیشتر هم خواهد شد. مثلاً حشرات می توانند در حین ورزش ما، تغییرات  دی اکسید کربن در محیط را تشخیص دهند. تحقیقات نشان می دهد که انواع مختلفی از حشرات به نوعی متفاوت به کربن دی اکسید پاسخ می دهند. افزایش کربن دی اکسید می تواند به یک حشره هشدار دهد که به یک میزبان نزدیک  شده و  به سمت او حرکت کند. اگر فعالیت بدنی شما زیاد باشد پشه ها بیشتر جذبتان می شوند.

حشرات تمایل دارند کجای بدن را نیش بزنند؟
عموما حشرات هر پوستی که به آن دسترسی داشته باشند و بتوانند از خون او استفاده کنند را نیش می زنند. البته ممکن است قسمت های خاصی را بیشتر ترجیح دهند. طبق مطالعات انجام شده نشان می دهد که معمولاً بیشتر اطراف سر و پا را نیش می زنند. دمای پوست و تعداد غده های عرق در این نواحی نقش مهمی را در میزان نیش زدن ایفا می کند.

گیاه علفی اسپند دارای گل های درشت و سفید و متمایل به سبز می باشد و همچنین متشکل از برگ های تقسیم شده باریک و دراز و میوه ای کروی کپسولی که دانه های سیاه رنگ دارد. رشد این گیاه دارویی در اکثر نواحی کشور مشهود است و ترکیباتی همچون هارمالول و هارمالین دارد.

از دیرباز تا به امروز افراد به سوزاندن دانه این گیاه می کنند و معتقدند دود غلیظ آن برای خوشبو کردن فضا، دور کردن حشرات ضد عفونی کردن هوا و به باور برخی حتی برای چشم زخم اثر دارد. علاوه بر مواردی که ذکر شد دانه های اسفند در آسیا به عنوان کرم کش ، ضد انگل و کشنده آمیز به کار می رود.

در روایات آمده است که اسپند شیاطین را دور کرده و حافظ خانه و اهل آن از شر شیطان و چشم زخم می باشد. از امام صادق علیه السلام درباره اسپند و کندر پرسش و که در پاسخ فرمودند:هیچ ریشه ای از گیاه در زمین نمیجنبد و هیچ شاخه ای در آسمان بالا نمیرود مگر آنکه خداوند فرشته ای را ماموریت داده تا آن را به قطعات خرد شده تبدیل کند یا به سرنوشتی که دارد برساند و شیطان (میکروب) از هفتاد خانه ای میگریزد که در نزدیکی خانه ای باشد که در آن اسپند است و شفا از هفتاد بیماری در اسپند است که آسان ترین آن خوره است، پس دود کردن اسپند را از یاد نبرید.اما کندر منتخب و برگزیده پیامبران سابق است و حضرت مریم(ع) از آن، کم گرفت و هیچ دودی سریع تر از دود کندر به آسمان بالا نمی رود. دود کندر میکروب ها را دفع و آفات و بلاها را طرد میکند پس دود کردن کندر را از یاد نبرید.

با وجود اینکه اسپند فواید بسیار زیادی دارد اما دود کردن آن هرچند از گذشتگان به ما به ارث رسیده است هنوز متخصصان در مورد این روش نظر قطعی ارائه نکرده اند اما متخصصان طب سنتی دود کردن اسپند را همچنان یکی از قوی ترین راههای ضدعفونی کردن هوای خانه یا .. می دانند چراکه معتقدند این روش را بوعلی سینا توصیه کرده است و توصیه های او موثر است پس نمیتوان در اینکه دود کردن اسپند خاصیت دارد شکی داشت . در مطلب "خواص اسپند و روش جالب آن برای لاغری " در بخش سلامت نمناک به خواص دارویی درمانی اسپند به صورت کامل پرداختیم با ما همراه باشید تا از دیدگاه طب اسلامی و سنتی نیز با اسفند یا همان اسپند آشنا شوید.

از امام علی علیه السلام نیز نقل شده است:ریشه اسپند، مایه علاج دیوانگی است و شاخه آن، درمان هفتاد و دو نوع بیماری است.

لاغری 

اسپند از دیدگاه طب سنتی و اسلام
بر اساس دیدگاه طب سنتی نیز اسپند به نام های سپند و اسفند معروف است است و علاوه بر خاصیت های درمانی و ضد عفونی کنندگی هوای تنفسی برای بعضی از مشکلات و بیماری ها توصیه شده است.

از همان سالهای گذشته در بعضی از نقاط دنیا بالاخص در بین ایرانیان مرسوم بوده و هست که برای دفع بلا یادو شدن از بعضی از "چشم ها" از دود گیاه اسفند یا اسپند استفاده شود و انجام آن نزد عوام جامعه مورد تاکید خاصی واقع شده است.

البته باید بگوییم این کار در بعضی از نقاط ایران همچون مناطق شمالی تنها منحصر به گیاه اسفند نیست و مردمان این منطقه از بوته گلپر که دارای خواص بسیار بالایی از نظر پزشکی می باشد نیز استفاده خوراکی و دارویی می کنند و از دود آن همچنین برای رفع بلا و ضد عفونی کردن محیط به کار می برند.

خواص اسپند

خاصیت دارویی اسپند
بیشتر مواقع از گیاه اسفند به عنوان یک خوشبو کننده هوا به کار می برند و کمتر از لحاظ مصرف خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد چرا که به خاطر مصرف ناصحیح آن عوارض بدی همچون سکسکه ، تشنج ، بیش از حد بزاق ، تهوع وضعیف شدن اعصاب مرکزی بروز می کند.

در طب سنتی و اسلامی برای افزایش ترشح شیر ، دفع ترشح شیر ، درمان روماتیسم ، افزایش قدرت جنسی ، درد معده از عصاره های گیاهی اسپند استفاده می شود.

طبق تحقیقات آزمایشگاهی انجام شده از عصاره اسپند جهت نابود کردن میکروب ها استفاده میشود.عصاره های حاصل از کالوس خواص ضد میکروبی در برابر میکروب هایی نظیر استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کولی و کاندیدا آلبیکانس را نشان داده است.

برای افرادی که گرم مزاج هستند اسفند مضر است و چنانچه افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند در صورت اینکه مقدار بسیار کمی از آن بخورند دچار مشکل خواهند شد بنابراین توجه داشته باشید که از استفاده ناآگانه این گیاه خودداری کنید.

دود کردن اسپند و شکستن تخم مرغ برای چشم زخم منشا اسلامی دارد؟
به علت وجود خاصیت های طبی در گیاه اسفند در درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود و برخلاف اینکه در مورد دود کردن آن حدیثی یافت نشده است روایاتی از رویاندن اسفند و خواص آن وجود دارد. در حدیثی از پیامبر اکرم صلی الله آمده است:از اسفند درخت یا برگ یا میوه ‏ای نمی روید، مگر آن که فرشته‏ای بر آن گماشته شده است تا آن را به آن که باید برساند، یا خشک شود، و در ریشه و ساقه‏اش شفا است، و در دانه آن داروی 72 بیماری.. نیز از محمد بن حکم نقل شده است:پیغمبری به خداوند از ترسویی امتش شکایت کرد، خداوند به وی وحی فرمود:دستور ده امتت اسفند بخورند که شجاعت را زیاد می‏کند.

اسپند و درمان چشم زخم
علم و عقل بشری برای درک بعضی از واقعیت ها و حقایق زندگی ناتوان است. یکی از پدیده هایی که تا به امروز علم بشری قادر به اثبات آن نبوده است چشم زخم می باشد که همچنان هیچ دلیلی برای رد و تکذیب آن پیدا نکرده است.از دیدگاه برخی بو دادن دانه های اسپند از چشم زخم جلوگیری می کند.

اسپند یا اسفند در عربی
در عربی به اسفند "حَرْمَل" گفته می شود در باره دود کردن اسفند روایتی به دست نیامده ولی در دایرة المعارف چنین آمده است که:به خاطر وجود خاصیت های طبیعی در گیاه اسفند آن را در درمان بعضی از بیماری ها به کار می برند.(مصطفی حسینی دشتی، معارف و معاریف، ج 2، ص 178 ماده اسفند)

در فرهنگ سرزمین های اسلامی و در بین عامه مردم دانه اسفند تقدس خاصی دارد و از آن در بیرون راندن بلاها و آفت ها و همچنین دفع چشم زخم استفاده می کنند.(دائرة المعارف بزرگ اسلامی، ج 6، ص 333، ماده اسفند.)

چشم زخم

اسفند در مفاتیح الجنان
در مفاتیح الجنان نیز در مورد دود کردن اسپند مطالبی مشهود نیست اما روایات نقل شده حاکی از آن است که دانه آن را شفای 70 درد و برطرف کننده سحر معرفی کرده است. هرچند صدور این روایات از معصومین صددرصد ثابت نیست اما به صرف استبعاد عقلی هم رد آن درست نیست. از لحاظ عقلی چه اشکالی دارد که از اسفند به عنوان مصرف دارویی برای درمان بعضی از دردها و مرض ها استفاده شود و یا اینکه ریشه و شاخه آن دفع سحر و بلا شود.

احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذاهای شور و کار زیاد باشد، اگر چه گاهی اوقات تشنگی شدید ممکن است نشان دهنده بیماری باشد، باید با در نظر گرفتن اینکه بدن شما رطوبت کافی را دارد ولی باز هم شما احساس تشنگی می کنید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

5. کم خونی آنمی :

کم خونی ناگهانی که در نتیجه خونریزی قاعدگی یا خونریزی معده رخ می دهد، علت رایج آنمی محسوب می شود به همین دلیل بدن برای جبران از دست دادن مایعات بدن آب را جایگزین می کند.

کم خونی آنمی

6. فشار خون پایین :

فشار خون پایین، افسردگی، عصبانیت، تشنگی و سرگیجه را در پی دارد.

7. رژیم غذایی :

غذاهایی که ادرار آور هستند مانند :کرفس ، لیمو و چغندر احساس تشنگی را بیشتر می کنند.

به نوشته ی نمناک کم شدن آب بدن شرایطی است که بدنتان آب کافی را برای انجام وظایف خود ندارد و ممکن است به دلایل مختلف مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد.

3. دوره قاعدگی :

در این دوره باید آب فراوانی را میل کنید چون هورمون پروژسترون و استروژن روی سطح مایعات بدن تاثیر می گذارد.

4. دهان خشک :

اشتباه رایجی که همیشه وجود دارد این است که فکر می کنند، خشکی دهان به دلیل تشنگی شدید است اما دلیل دیگر خشکی نابهنجار دهان مخاط دهان است.

علت تشنگی زیاد 
7 علت معمول تشنگی زیاد
در این مقاله لیستی از علل تشنگی تهیه کرده ایم که در ادامه به آن می پردازیم.

1. دیابت :

وقتی قند خون بالا می رود فشار زیادی به کلیه ها وارد می شود که منجر به ایجاد ادرار میشود و گلوکز اضافی دفع می شود.

2. دیابت نوع1 :

این نوع دیابت بر اساس عدم تعادل هورمون ها دسته بندی می شود و روی جذب تاثیر می گذارد و هنگام ادرار آب زیادی از بدن دفع می شود.

دیابت

آیا خارش کف دست نشانه پول است یا بیماری ؟
خارش کف دست به دلیل وضعیت های متفاوت پوستی اتفاق می افتد که گاهی اوقات نشانه ای از یک مشکل جدی در بدن فرد می باشد . خارش کف دست چپ و راست با یکدیگر متفاوت است و می تواند علامت های مختلفی داشته باشد.

بعضی از افراد معتقدند که خارش کف دست نشان دهنده رسیدن پول به دست فرد است. اگرچه که اینها فقط حدس و گمان است اما در این قسمت از سلامت نمناک به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.

سایر راهکارها برای پیشگیری از خارش کف دست
از دستکش هایی با پارچه های حساسیت زا و یا خشن استفاده نکنید.
دستکش های نخی بهترین نوع برای پوست دست شما می باشد.
دستهای خود را با آب ولرم شستشو دهید.
از آب بیش از حد داغ و یا سرد استفاده نکنید.
از صابون های بدون رایحه یا پاک کننده های بدون عطر برای شستن دست ها استفاده کنید.
سریعا بعد از خشک کردن دست ها مرطوب کننده بزنید.
مرطوب کننده هایی که محتوای روغن بیشتری دارند ، مدت زمان بیشتری روی پوست دست شما دوام می آورند.
از مرطوب کننده های مخصوص درمان اگزما استفاده کنید.
زمانی که در مقابل آفتاب قرار می گیرد از دستکش استفاده کنید . هنگام استفاده از مواد شوینده و شیمیایی نیز دستکش مخصوص دستان کنید.
از ژل های دستی که حاوی الکل زیاد هستند، استفاده نکنید زیرا دست شما را به شدت خشک می کند.

دلایل خارش کف دست
به طور کلی حدودا 6 دلیل برای خارش کف دست وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد :

اگزما
واکنش های آلرژیک
دیابت
واکنش و حساسیت به دارو
مشکلات مربوط به کبد
اختلال عصبی
خارش دست معمولاً یک اتفاق کلافه کننده است و گاهی اوقات فرد را از انجام دادن کارهای روزانه باز می دارد.

اگزمای دست

اگزمای دست

طبق مطالعات انجام شده تقریباً 10 درصد از افرادی که زندگی می کنند، دچار اگزمای دست هستند که این شرایط شیوع ندارد اما علاوه بر خارش دست ، باعث قرمز شدن پوست ، خشکی و گاهی اوقات زخم شدن آن خواهد شد.

استروئیدها

استروئید ها توانایی کاهش خارش و قرمزی کف دست را دارند . می توانید این داروها را به راحتی از داروخانه تهیه کنید . از کرم های استروئیدی استفاده نکنید زیرا استفاده از آن ها در مدت زمان طولانی باعث نازک شدن پوست دست می شود.

نور فرابنفش

افراد مبتلا به اگزما یا خارش های شدید به درمان های مربوط به نور فرابنفش واکنش نشان می دهند . کافیست دستان خود را زیر این نور خاص قرار دهید تا تابش اشعه های فرابنفش از بین برود و علائم خارش دست شما کاهش پیدا کند.

مرطوب کردن پوست

مرطوب کردن اغلب به کاهش خارش کمک می کند . باید دستانتان را با مرطوب کننده داخل یخچال نگهداری کنید تا اثرپذیری آن افزایش پیدا کند . اگر خارش دست شما به دلیل اگزما باشد، مرطوب کردن دست بعد از شستن آن بسیار مهم خواهد بود و خشکی آن را از بین می برد . بعد از مرطوب کننده حتماً از ضد آفتاب و یا پاک کننده های خانگی استفاده کنید.

مرطوب کردن پوست

پیشگیری از خارش کف دست
چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک عنوان کرده ایم خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از خشکی دست و خارش آن ها وجود دارد . اگر مشکلاتی مثل اگزما برایتان پیش آمد، بهتر است که از عوامل تشدید پذیر خارش دست جلوگیری کنید.

اگر علت خارش دست شما هنوز ناشناخته بود ، می توانید از تست های حساسیت استفاده کنید و یا لوسیون ها و کرم های جدید مخصوص دست را امتحان کنید . در ناحیه کوچکی از پوستتان آن ها را امتحان کنید و اجازه دهید شب تا صبح روی پوستتان باقی بماند تا مطمئن شوید که علائم آلرژی از خودش نشان می دهد.

معمولاً افرادی که دستشان بیش از حد در معرض رطوبت و یا مواد شیمیایی خاص می باشد ، بیش از بقیه دچار اگزما می شوند . محصولات شیمیایی مثل شوینده های لباس و مو و بدن می توانند عاملی برای اگزمای دست باشند که البته این موضوع ارثی نیز هست.

واکنش های آلرژیک
گاهی اوقات خارش دست به دلیل واکنش های آلرژیک اتفاق می افتد، مثلاً زمانی که افراد دست خود را بیش از حد در معرض آفتاب یا مواد شیمیایی قرار می دهند با این مشکل مواجه می شوند که معمولاً 48 ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض آلرژن ظهور پیدا می کند.

آلرژن ها شامل موارد زیر می باشند :

فلزهایی مثل حلقه یا زیورالات
عطر و ادکلن
دستکش های لاتکس
صابون
ضد عفونی کننده ها
مواد ضد باکتری
خاک و گرد و غبار
آب کلر دار
خارش کف دست

دیابت

زمانی که فرد به دیابت مبتلا باشد ، قند خون او به شدت بالا می رود و در نتیجه پوست خشک و با خارش همراه خواهد بود . این وضعیت معمولاً با قرمزی پوست همراه نخواهد بود.

واکنش به داروها

گاهی اوقات خارش کف دست می تواند نتیجه مشکلاتی در معده فرد باشد . زمانی که واکنش های آلرژیک به یک دارو پدید آید، ممکن است فرد از خودش خارش دست را بروز دهد که نشانه مقابله با دارو می باشد.

علت خارش کف دست در اثر مصرف داروها، این است که در چنین شرایطی هیستامین ها تمایل دارند تا در دست و پای فرد تجمع پیدا کنند و خارش را به وجود می آورند.

اختلالات عصبی

گاهی اوقات آسیب به عصب دست ها می تواند خارش کف دست را ایجاد کند . آسیب دیدن عصب دست معمولاً به سندروم تونل کارپال نیز می انجامد . این سندروم فشار زیادی روی عصب دست وارد می کند و باعث بی حسی، ضعف، خارش و درد میشود.

مشکلات کبدی

یک نوع اختلال از سیستم خود ایمنی در بدن وجود دارد که در کبد به وجود می آید و خارش دست را با خود همراه دارد . علاوه بر آن، حالت تهوع ، درد استخوان ، اسهال ، ادرار تیره یا عرق و یرقان نیز از علائم دیگر می باشد.

مشکلات کبدی

درمان خارش کف دست
عوامل مهمی در جلوگیری از خارش دست وجود دارد . یکی از آن ها این است که همیشه دستانتان را مرطوب نگه دارید؛ مخصوصا بعد از زمانی که آن ها را می شویید.

درمان بر اساس علت های خارش کف دست برای افراد مختلف متفاوت می باشد. درمان های پیشنهادی شامل موارد زیر است :

استفاده از دستمال های خنک و مرطوب
یک دستمال خنک و مرطوب و تمیز را روی کف دست خود به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید تا خارش از بین برود.
همچنین می توانید از کیسه یخ استفاده کنید که معمولاً موثر است.